Jak się mierzyć X

A. OBWÓD BIUSTU: W celu zdjęcia miary z obwodu biustu należy umieścić centymetr w najszerszym miejscu pod pachami oraz przez szczyt biustu poprowadzić taśmę centymetrową.

B. OBWÓR TALII: Należy się zmierzyć w najwęższym miejscu tułowia.

C. OBWÓD BIODER mierzymy dookoła ciała. Z tyłu centymetr kładziemy w miejscu, w którym mamy największą wypukłość pośladków. Przekładamy centymetr na przód (uwzględniając wypukłość brzucha) i łączymy na wysokości kości biodrowych. Teraz łapiemy w miejscu gdzie łączy się centymetr. Trzymając złączony centymetr lekko próbujemy go zsunąć z pośladków tak jakbyśmy ściągali spodnie lub spódnicę i w miejscu, w którym centymetr swobodnie „przejdzie” przez biodra odczytujemy nasz wynik. Pamiętaj! Obwód bioder to nie to samo co obwód kości biodrowych.